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Lektion 30 · Psychologie · ~5 Min
Plan vor Emotion
Regeln helfen gegen Panik.
- ›Regeln helfen gegen Panik.
- ›Nimm dir 5 Minuten – ohne Ablenkung.
- ›Am Ende: eine Sache notieren, die du behalten willst.
Kurzes Erklärvideo (Platzhalter)
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